Veckosummering, vecka 5

Farmor dog igår kväll. De senaste dagarna har jag mer eller mindre bott på sjukhuset och bara åkt hem för att sova några timmar. Det har varit otroligt långa timmar och dagar och jag ska ärligt säga att från i fredags släppte jag allt vad kaloriräknande heter. Det är svårt att äta rätt när man sitter på ett sjukhus med väldigt begränsade matalternativ och träning blev det inte tal om. Det har blivit flera smörgåsluncher, någon skräpmatsmiddag och en och annan godisbit eller kaka. Igår när farmor hade dött och vi hade tagit våra farväl åkte vi hem till mina föräldrar, åt en pizza och drack några glas vin. Hur jag kunde få ett minus på vågen i morse (-0.8 kg) är för mig en gåta, men så blev det i alla fall. Mina avsteg från programmet kanske biter mig i baken nästa vecka istället.

Veckans insikt: Det blir inte alltid som man tänkt sig.
Veckans smarta val: Även om man äter fel kan man alltid göra något rätt.

Läs även andra bloggares åsikter om viktminskning, veckosummering